Bien-être & Lâcher-prise
Le bien-être au travail est aujourd’hui un véritable levier d’engagement, de motivation et de performance collective.
ORSA propose des ateliers concrets et accessibles permettant de relâcher les tensions, retrouver de l’énergie et favoriser un climat plus serein :
- Yoga du rire
- Atelier gestion du stress
- Atelier déconnexion mentale
- Communication positive
- Confiance en soi et affirmation
- Ateliers énergie positive & motivation collective
- Activités dynamiques pour mobiliser et fédérer les équipes.
- Journées bien-être & QVT(qualité de vie au travail) etc…
Toutes les interventions sont conçues sur mesure afin de créer des expériences humaines, impactantes et durables.
Bien-être, expériences ressourçantes & fédératrices
ORSA intervient également lors d’événements dédiés au ressourcement personnel et collectif tels que vos :
- séminaires,
- conventions,
- journées QVT,
- team buildings,
- événements internes,
- conférences,
- ateliers participatifs,
- séjours bien-être,
- retraites et événements ressourçants.
À travers des animations positives, créatives et profondément humaines, nous proposons des expériences favorisant le lâcher-prise, la reconnexion à soi, la détente émotionnelle, la créativité et le bien-être collectif.
Yoga du rire
Formée par le Docteur Madan Kataria, fondateur du Yoga du rire, et diplômée de Institut Français du Yoga du Rire & Rire Santé, j’anime des séances adaptées à tous publics dans une approche à la fois bienveillante, dynamique et accessible.
Les bienfaits du Yoga du rire sont nombreux :
- réduction du stress,
- libération des tensions,
- amélioration de l’humeur,
- renforcement du lien social,
- regain d’énergie et de motivation etc…
Ces animations trouvent parfaitement leur place lors de séjours bien-être, retraites, séminaires, événements QVT, journées cohésion, programmes santé et prévention.
Ateliers écriture
ORSA propose également des ateliers d’écriture créative conçus comme des espaces d’expression, de réflexion et de reconnexion à soi.
À travers des exercices ludiques et inspirants, les participants sont invités à libérer leur créativité, développer l’expression personnelle, prendre du recul, explorer leurs émotions et stimuler l’imaginaire et la confiance en soi.
Ces ateliers favorisent un moment de calme, d’écoute et de partage particulièrement apprécié dans les démarches de bien-être et de développement personnel.
Chaque intervention est entièrement adaptée au public, au lieu et aux objectifs du séjour afin de créer une expérience authentique, humaine et profondément enrichissante.
Le saviez-vous ?
Une étude américaine (Beckman, Regier & Young 2007 USA) a examiné les effets du yoga du rire sur l’efficacité personnelle au travail.
Les résultats montrent une amélioration significative dans tous les domaines, avec des changements radicaux qui perdurent. Le rire est une ressource clé pour aborder des thématiques telles que le changement, les crises, la créativité, le travail en équipe, la confiance en soi…
Le rire installe une attitude positive, bénéfique pour l’image personnelle et professionnelle.
